位置:主页 > 安平新闻 >
“十年磨一剑”成就了舞台辉煌,亚洲人同样拥有巨兽般
发布日期:2020-07-22 21:22   来源:未知   阅读:

都知道体育竞技运动,后天的努力是基础,而先天的运动细胞和基因也同样重要,而对于健美比赛来说,比的就是夸张的肌肉,在保证围度的情况下,能够让线条和形体更美,谁就是赢家,但长期以来这项运动,一直都是欧美人的天下,不过随着时间的推移,生活质量和科技水平不断攀升,通过严格的饮食结构和专业的基础训练,亚洲人同样能拥有巨兽般的身材,来自印度的Rao Narender Yadav就是其中一位。

没有人能始终把身材保持在同一个水平线上,很难每天都保持同样强度的训练,同样的饮食结构和吸收率,对于普通的健美运动员来说,非赛季和赛季的身材差距是很大的,因为在非赛季的时候饮食相对不会控制得那么严格,为了增肌增重,会摄入的更多一些,自然体重会大一些,而在赛季来临的时候会刷脂,让肌肉的清晰度更高,体重自然会轻很多,而他偏偏喜欢迎难而上,在非赛季的时候依然把体脂降得很低。

Power by DedeCms